哪些食物养脾胃

知识问答 2026-10-31 08:58:49 来源：互联网

五谷杂粮，如玉米、小米、糯米、小麦等；肉类食物，如猪肉、猪肚、牛肉、牛肚等；鹌鹑、老母鸡、老鸭子等煲汤喝；白扁豆、玉米须、麦芽、山药、芡实、大枣、橘皮、山楂、五指毛桃和茯苓等。