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1、躺下休息，将头部抬高一些，可以减轻疼痛的感觉。
2、用热水袋或热毛巾敷在胃部，可以缓解胃部肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。
3、喝温开水可以帮助放松胃部肌肉，缓解疼痛。
合与和的区别
涂磊说喜欢和爱的区别
