伤心过度会怎样

伤心过度可能导致身体健康受损，如失眠、食欲不振、免疫力下降等，心理方面也会出现问题，如焦虑、抑郁、自卑等，长期伤心过度还可能导致人际关系紧张，工作学习受影响，甚至出现自***倾向，保持良好的心态，学会调节情绪，是预防伤心过度的关键，在遇到困难时，可以寻求家人和朋友的帮助，或者寻求专业心理咨询。