烟酰胺有什么作用

烟酰胺是一种维生素B3,也称为烟酸或尼克酸，它在人体内起着多种作用，包括：

- 促进新陈代谢

- 维持皮肤健康

- 预防心血管疾病

- 改善消化系统功能

- 降低胆固醇水平

- 预防癌症等

烟酰胺还可以用于美容护肤，帮助修复肌肤屏障，提高皮肤对外界侵害的防护能力，如果烟酰胺浓度达到了2%,它就能帮助阻止黑色素跑到我们皮肤表面了，也是人们常说的提亮肤色，如果烟酰胺浓度达到了5%,它就有了抗氧化的功效，算是有预防皮肤老化的能力。