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1、检查血液中微量元素的浓度，以及头发当中微量元素的含量。
2、通过测定尿液中的微量元素含量来判断身体是否缺乏某种微量元素。
3、通过口服补充剂来补充微量元素，不要盲目补充微量元素，因为过量摄入某些微量元素可能会对身体造成伤害。
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