中老年的年龄段是多少

中老年的年龄段通常是指60岁及以上的人群，这个阶段的人们在生理、心理和社会功能等方面都会出现一定程度的衰退，随着年龄的增长，人体的生物钟逐渐减缓，免疫力下降，患病的风险增加，中老年人在职业、家庭和社会角色方面也会发生相应的变化，适当的锻炼、健康的饮食和良好的心理状态可以帮助中老年人保持健康和活力，享受美好的晚年生活。