血小板低怎么补

血小板低可以通过食物和药物来补充，以下是一些建议：

- 高蛋白质食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等，这些食物富含蛋白质，有助于血小板的生成和修复。

- 富含铁的食物：适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量，含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。

- 带皮花生：患者可多吃带皮花生，能快速补充血小板，但不宜多吃，毕竟花生脂肪含量较高，服用过多会影响身体健康。