寒湿能治好吗

寒湿是中医上的一种病证，包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿以畏寒肢冷。

一级寒湿相对比较好调理，注意日常饮食起居即可。 饮食上推荐吃海带薏米冬瓜汤，有清热解毒、祛湿健脾、缓解肌肤瘙痒等功效。 建议居住环境要适宜，如果空气湿度较大，建议打开风扇、空调，借助这些电器保持室内空气的流通。 二级寒湿：多在肌肉，以酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等为主要表现。 中医认为，脾主肌肉，脾虚运化水湿无力，寒湿内困，则会出现肌肉腰膝等酸困无力的症状。 脾虚失运，人会出现面色萎黄、精神疲惫、体倦乏力、食少乏味或食后胀气、四肢欠温、气短怕冷、形体肥胖等问题。 调理二级寒湿，重点在于健脾。 日常生活中，要避免吃生冷油腻的食物，不暴饮暴食，适当吃些山药、小米、莲子肉、桂圆、陈皮、芡实、白扁豆等健脾之品，可做粥食用。