来月经了喝红糖水好吗

来月经期间可以喝红糖水，特别是对继发性痛经的女性，月经期间可以用红糖、生姜以及红枣等一起熬水喝，具有温经驱寒、缓解痛经的功效。 如果您有糖尿病或者其他疾病，最好在医生的指导下饮用，世界卫生组织及《中国居民膳食指南(2022版)》建议的添加糖摄入限量——每天最好不超过25克。