孕妇吃燕窝好吗

孕妇适量吃燕窝是可以的，燕窝含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质和胶原蛋白等，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处，孕妇在食用燕窝时要注意选择正规渠道购买，确保食品安全，孕妇在食用燕窝时要适量，过量摄入可能对身体造成负担，如果有任何疑虑，请咨询专业医生的建议。