怎样受孕快

要提高受孕速度，首先需要了解女性的排卵周期，排卵周期是指从月经靠前天开始算起，到下一次月经来临前的天数，排卵周期在28天左右的女性，排卵日在月经周期的第14天左右，为了提高受孕几率，建议在排卵前后几天进行性生活。

以下是一些建议，帮助提高受孕速度：

1、了解自己的排卵周期：通过测量基础体温、使用排卵试纸或观察宫颈黏液等方法，了解自己的排卵周期。

2、保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，避免熬夜；保持健康的饮食习惯，多吃富含营养的食物；适当锻炼，增强身体素质。

3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响生育能力，建议戒烟限酒。

4、减轻压力：生活和工作压力过大会影响生育能力，可以通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。

5、保持性生活规律：在排卵前后几天进行性生活，可以提高受孕几率，建议采用女上位或侧卧位姿势，有助于精子更容易进入***颈。

6、避免过度劳累：过度劳累会影响生育能力，建议适当休息，避免长时间久坐或剧烈运动。

7、检查生育能力：如果尝试半年以上仍未怀孕，建议去医院检查生育能力，以便及时发现和解决问题。

提高受孕速度需要从多方面入手，包括了解自己的排卵周期、保持健康的生活方式、减轻压力等，保持性生活规律和避免过度劳累也是提高受孕几率的关键。