怎样算月经周期

月经周期从出血的靠前天开始算，一直到下一次月经来潮的靠前天，算一个完整的月经周期，一般为21-35日，平均28日，包含卵泡期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段。

如果您想计算自己的月经周期，可以记录每次月经的靠前天日期，然后从这次月经的靠前天开始，数到下一次月经的靠前天，这段时间就是您的月经周期，每个人的月经周期长度可能不同，一般在21-35天之间都是正常的，观察自己几个月的周期长度，看是否有规律可循。