孩子积食怎么办

孩子积食是指消化系统中的食物不能正常排出，导致胃肠道内积聚过多的食物，以下是一些可能有用的建议：

1、给孩子吃适合的食物，孩子的脾胃功能并不完善，所以要给孩子吃一些容易消化而且容易吸收的食物，除此之外也不要因为给孩子补充营养而过度喂养。

2、适当增加运动量，适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

3、按摩腹部，按摩可以***肠胃蠕动，促进食物的消化和排出。

4、注意饮食卫生，避免给孩子食用过期或变质的食物，以及不洁食品。