怎样练好普通话和口齿清晰

要练好普通话和口齿清晰，首先要掌握基本的发音规则，可以通过学习拼音、声调等基础知识，了解汉语语音系统的基本结构，多听、多模仿标准的普通话，如新闻播报、电影、电视剧等，锻炼自己的语感，平时要注意练习口语，可以跟读、朗读课文，或者参加一些口语交流活动，提高自己的表达能力，保持良好的口腔卫生，避免牙齿不整齐等问题影响发音，坚持练习，不断提高自己的语言水平。