来月经吃柿子好吗

女生在月经期间可以适当吃柿子，建议少吃，中医理论柿子属于偏寒、味甘涩，归心经、肺经、大肠经的食物，柿子中含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分 ，柿子属寒性，在月经期吃柿子可能会出现腹痛、腹泻、经血不畅，特别对宫寒、体寒、痛经的女性来说，吃柿子可以加重痛经的症状，还会加重腹痛，对身体健康有不良影响 。