吃菜汤好吗

知识问答 2025-09-03 18:52:09 来源：互联网

吃菜汤当然好，蔬菜汤富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保持身体健康，增强免疫力，蔬菜汤还能帮助消化、预防便秘，对减肥也有积极作用，但要注意选择新鲜的蔬菜，避免过多的油盐糖，以保持营养均衡。