西芹汁晚上喝好吗

知识问答 2025-09-03 15:24:21 来源：互联网

西芹汁晚上喝是可以的，西芹具有清热解毒、利尿消肿的功效，晚上适量饮用可以帮助身体排毒、促进新陈代谢，对身体有一定益处，但要注意不要过量，以免影响睡眠质量，晚上饮用时最好搭配一些助眠食物，如牛奶、香蕉等，以达到更好的放松效果。