三七粉吃什么好

三七粉是一种中药材，有生食和熟食之分，不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

以下是一些常见的三七粉用法：

- 生用主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症，并可用于冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病，通常吃法是每天1~3克，用温水送服，最好在饭前服用，有助于三七有效成分的吸收，如果有胃不好的人应在饭后半小时左右服用，以减少药物对胃肠道的***，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

- 熟吃主要有补血、养血的功效，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，熟三七粉对术后康复及妇科疾病有很好的效果，通常是在炖鸡、炖排骨的最后10分钟，加入10~20克三七粉(时间长会破坏三七中的有效成分)。