多少天洗一次头发好

关于多久洗一次头发，这其实取决于个人的生活习惯和头发类型，每周洗2-3次头发是比较适宜的，因为过于频繁的洗发可能会去除头皮的天然油脂，导致头皮干燥、发痒或脱发，如果头发油腻、容易出汗或者进行了大量运动，可能需要更频繁地清洗。

每个人的头发类型也会影响到洗发的频率，干性头发可能需要每周洗一次，而油性头发可能需要每天或隔天洗一次，建议根据自己的头发类型和个人需求来调整洗发频率。