如何判断宝宝冷热

1、观察宝宝的皮肤颜色，当宝宝感到寒冷时，皮肤会变得苍白，而感到炎热时，皮肤会变得红润。

2、观察宝宝的四肢和手脚，当宝宝感到寒冷时，四肢和手脚会变得冰冷；感到炎热时，手脚会出汗。

3、观察宝宝的表情和行为，当宝宝感到寒冷时，表情可能会显得紧张、哭闹；感到炎热时，可能会显得烦躁不安。

4、使用体温计测量宝宝的体温，正常体温范围为36.5-37.5摄氏度，若体温低于或高于这个范围，说明宝宝可能处于冷热不适的状态。

5、注意宝宝的穿着，确保宝宝穿足够的衣物，以适应室内外的温度变化，避免让宝宝过热或过冷。