桑拿机好吗

桑拿机是一种通过加热水产生蒸汽，然后让人们在其中暴露于高温和高湿度环境的设备，它有助于放松肌肉，提高血液循环，缓解关节疼痛，增强免疫力等，并非每个人都适合使用桑拿机，对于有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人来说，使用桑拿机可能存在风险，孕妇、儿童和老人也应谨慎使用，桑拿机在适当的情况下可以作为一种有效的健身工具，但需要根据个人的身体状况和需求来判断是否适合使用。