什么的毅力

毅力是一种坚持不懈、持续努力的精神品质，是在面对困难和挑战时坚定信念、毫不动摇地追求目标的能力，它体现在人们在学习、工作、生活等各个方面，是实现成功的关键因素之一。

要培养毅力，首先要明确自己的目标和价值观，树立信心和决心，要有计划和策略，合理安排时间和精力，分阶段、分步骤地实现目标，要学会调整心态，保持乐观和积极的心态，面对困难和挫折时不气馁、不放弃，还要学会自我激励和自我约束，养成良好的习惯和行为，不断提升自己的能力和素质。

毅力是一种宝贵的品质，它可以帮助我们在人生的道路上克服种种困难，实现自己的梦想和目标，只有具备了毅力，我们才能在竞争激烈的社会中立于不败之地，成为一个真正的成功者。