女性骨盆前倾怎样纠正

骨盆前倾的纠正方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、找一面墙，靠墙自然站立，观察腰椎与墙壁之间的空隙，如果空隙过大，可以轻松放进去一个拳头，那就说明有骨盆前倾的情况。

2、鉴别自己骨盆前倾的方法很简单，找一面墙，靠墙自然站立，观察腰椎与墙壁之间的空隙，如果空隙过大，可以轻松放进去一个拳头，那就说明有骨盆前倾的情况。

3、骨盆位置是可以通过腰椎角度来确定的，如果你的腰椎是比较平坦的，则可能骨盆会向后倾斜，如果你的腰椎前凸比较多，则骨盆会向前倾斜，骨盆的倾斜角度是可以使用 X 射线从侧方测量，可以计算出一个角度。