饭后吃柚子好吗

饭后吃柚子是可以的，但是要注意适量，柚子含有丰富的维生素C、钾等营养成分，有助于消化、降低血糖和血脂，柚子中的果糖较多，如果食用过量，可能会导致血糖升高，建议饭后适量食用柚子，最好不要空腹或者与其他高糖食物同时食用。

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