晚上睡觉听歌好吗

晚上睡觉听歌可以产生放松的效果，帮助人们缓解压力和疲劳，如果您选择的音乐过于***或节奏过快，可能会影响您的睡眠质量，如果您在床上使用耳机听歌，可能会对您的耳朵造成伤害，如果您想在晚上睡觉时听歌，请选择轻柔、舒缓的音乐，并确保音量适中。

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