公路赛好吗

公路赛是一种在公路上进行的长距离跑步比赛，通常包括马拉松、100公里和50公里等项目，公路赛可以锻炼选手的速度、耐力和心肺功能，对提高选手的竞技水平有很大帮助，公路赛也具有一定的风险，因为它可能导致选手过度疲劳、脱水或受伤，参加公路赛前需要做好充分的准备，包括合理的训练、合适的装备和良好的体能，公路赛对于喜欢长距离跑步的人来说是很好的挑战和锻炼方式，但也需要谨慎对待，确保安全。