如何从舌头看湿气

要从舌头看湿气，可以关注以下几点：1. 舌苔：湿气重的人舌头上会有厚厚的白色或黄色舌苔，这是因为湿气阻碍了舌苔的正常脱落，2. 舌质：湿气重的人舌头颜色偏淡，甚至有点透明，3. 口干：湿气重的人常常口干舌燥，喝水也不容易解渴，4. 口感：湿气重的人吃东西容易感觉油腻，胃口不好，5. 症状：湿气重的人可能会出现大便不成形、体重增加、浮肿等症状，如果以上几点都符合，那么很可能存在湿气问题。