怎样让大姨妈早点来

想要让大姨妈早点来，可以尝试以下方法：

1、喝红枣茶：红枣具有活血通经的作用，可以帮助调整月经周期，将红枣泡水喝，每天坚持饮用，有助于提前来月经。

2、按摩肚脐周围：用手指轻轻按摩肚脐周围，顺时针方向按摩10-15分钟，有助于促进血液循环，加速月经来潮。

3、保持情绪稳定：情绪波动会影响内分泌，导致月经不规律，保持心情愉快，避免焦虑、紧张等负面情绪，有助于提前来月经。

4、增加运动量：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于调整身体机能，促进月经来潮，但要注意运动强度要适中，避免剧烈运动导致月经推迟。

5、注意饮食调理：多吃富含维生素B、E和钙的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等，有助于调整内分泌，促进月经来潮，避免食用辛辣、油腻等***性食物。

6、保持良好作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调整生物钟，促进月经来潮。