牙周炎怎么治疗与日常保养

牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状，治疗牙周炎的方法有很多，主要包括药物治疗、手术治疗和口腔护理等，日常保养方面，要做到以下几点：

1、刷牙：每天至少刷两次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷，以正确的刷牙方法清洁牙齿表面和牙缝，避免牙菌斑的滋生。

2、使用牙线：每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣，防止牙菌斑积累。

3、漱口：每天早晚用含氟漱口水漱口，有助于***死口腔细菌，保护牙齿和牙龈。

4、定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗牙周炎。

5、饮食调整：减少高糖、高脂食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素C和D的食物，有助于改善牙周炎症状。

6、不吸烟、少喝酒：烟草和酒精会***牙龈，加重牙周炎病情。

7、注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免感染。

8、积极治疗：如有牙周炎症状，要及时就医治疗，避免病情恶化。