怎样开指快一点

要让手指快速开指，可以尝试以下方法：

1、热身：在进行手指练习之前，先做一些手部热身运动，如握拳、伸展手指、旋转手腕等，以提高关节灵活性。

2、练习基本动作：熟练掌握各种手指独立运动的基本动作，如五指分开、五指合拢、指尖对掌等。

3、增强力量：通过锻炼手部肌肉，提高手指的力量和爆发力，可以使用哑铃、弹力带等辅助器械进行锻炼。

4、提高速度：在掌握基本动作的基础上，逐渐增加手指运动的速度，可以从慢到快地进行练习，逐步提高手指的敏捷度。

5、视觉训练：将手指的运动与视觉联系起来，可以帮助提高手指的反应速度，可以在镜子前进行手指练习，观察自己的动作速度。

6、持续练习：手指的灵活性和速度需要长期坚持练习才能得到提高，可以每天安排一定时间进行手指练习，保持手部的灵活度。

7、休息与恢复：在手指练习过程中，要注意适时休息，避免过度疲劳，可以通过拉伸、按摩等方法帮助手指恢复。