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柠檬水喝多了有什么坏处
喝过量的柠檬水可能会对身体产生一些不良影响,柠檬水中的大量维生素C可能导致胃部不适,如恶心、腹泻和胃痛等,柠檬水中的酸性物质可能***牙齿,导致牙齿敏感和腐蚀,过量饮用柠檬水可能影响人体对铁的吸收,增加贫血的风险,柠檬水中的某些成分可能与药物发生相互作用,影响药物的效果。
适量饮用柠檬水对身体有益处,但过量饮用可能导致一系列不良反应,建议在保持饮食平衡的前提下,适量饮用柠檬水,如果出现不适症状,应减少饮用量并咨询医生。
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