如何退出群聊不留痕迹

要退出群聊不留痕迹，可以采用以下方法：

1、私下告知群主或管理员，说明自己的原因，请求退群，这样，群主和管理员会将你从群聊中移除，而其他成员不会知道你已经退出。

2、如果群聊设置了需要回答问题才能退出，可以设法找到一个与你无关的答案，然后回答问题，这样其他成员就不会察觉到你已经退出。

3、在退出群聊时，可以选择发送一条空白消息或者表情包，这样其他成员只会看到你的头像消失，但不会知道你已经离开。

4、可以设置勿扰模式，这样在群聊中你的消息将不会被通知，其他人也不会知道你在群里，当你不再需要接收群聊消息时，再取消勿扰模式并退出群聊。

5、如果以上方法都不可行，可以考虑创建一个新的微信号或QQ号，加入新的群聊，然后将原微信号或QQ号从现有群聊中移除，这样，你可以在不引起注意的情况下退出群聊。