每天喝生姜水好吗

每天喝生姜水有一定的好处，它可以帮助提高新陈代谢，增强免疫力，缓解消化不良和减轻疼痛，生姜中的姜黄素具有抗炎和抗氧化作用，有助于预防心血管疾病，过量饮用生姜水可能会导致胃肠道***，引起胃痛、腹泻等不适，适量饮用生姜水是好的，但不要过量，对于孕妇、高血压患者、胃病患者等特殊人群，应在医生建议下食用。