感冒运动好吗

感冒时进行适当的运动可能对身体有益，但这取决于感冒的严重程度和个人的身体状况，轻度感冒时，如流感症状较轻，可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强免疫力，如果感冒症状较重，如高热、咳嗽、乏力等，应避免剧烈运动，以免加重病情，在感冒期间，保持充足的休息和水分摄入是更重要的。