焦虑与抑郁的区别
焦虑与抑郁的区别在于，焦虑主要源于对未来的担忧和恐惧，导致情绪紧张、不安，而抑郁则是对生活的悲观失望，情绪低落、失去兴趣，焦虑表现为心慌、易怒，抑郁则常有悲伤、无助感，应对方法上，焦虑需要积极面对问题，抑郁则需寻求专业帮助并调整心态。
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焦虑与抑郁的区别在于，焦虑主要源于对未来的担忧和恐惧，导致情绪紧张、不安，而抑郁则是对生活的悲观失望，情绪低落、失去兴趣，焦虑表现为心慌、易怒，抑郁则常有悲伤、无助感，应对方法上，焦虑需要积极面对问题，抑郁则需寻求专业帮助并调整心态。