手脚发麻怎么办

手脚发麻的原因有很多，可能是由于长时间保持同一姿势，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等，这类手脚麻木一般症状较轻，可以通过改变姿势或者活动来缓解 。

手脚发麻也有可能是因为患有疾病而引发，所以说一定要尽快的改善，在改善的时候，首先需要补充维生素B,及时查明原因，也应该选择适量的运动，保持足够的温暖，当然我们也可以选择按摩的方法，能够有效的缓解手脚发麻的现象。