怎样消水肿

水肿是由于体内液体潴留引起的，可以通过以下方法缓解或消除水肿：

- 利尿消肿：如西药氢***片，或者对于肾炎引起浮肿的用金匮肾气丸，或者用茯苓皮、干姜皮、葛根、苍术、大腹皮、猪苓等适量水煎服；

- 健脾祛湿：如红豆；

- 祛风除湿：如艾灸中腕、水分、气海、足三里、三阴交、阴陵泉、肾俞、脾俞等穴；

- 温阳利水：如多吃蔬菜水果，油腻甜食少吃，保持大便通畅，保持充足睡眠，适量运动锻炼，促进新陈代谢。