怎样才不怀孕

为了避免怀孕，可以采取以下措施：

1、避孕套：使用避孕套是最常见且有效的避孕方法之一，它可以有效防止精子与卵子结合，从而达到避孕的目的。

2、避孕药：避孕药分为短效避孕药和长效避孕药，短效避孕药需要每天按时服用，而长效避孕药可以在一段时间内起到避孕作用，在使用避孕药时，请遵循医生的建议和说明书的指导。

3、安全期避孕：了解自己的月经周期，避开排卵期进行性行为，可以降低怀孕的风险，但这种方法并不十分可靠，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响。

4、结扎手术：对于不想再生育的人来说，可以考虑进行结扎手术，结扎手术是一种永久性避孕方法，可以通过移除或堵塞输卵管、输精管等生殖器官来阻止精子与卵子的结合。

5、紧急避孕药：在发生不安全性行为后，可以在72小时内服用紧急避孕药，以降低怀孕风险，但请注意，紧急避孕药不应作为常规避孕方法使用。

6、避免高危性行为：不安全的性行为容易导致怀孕，要确保在安全的环境中进行性行为，避免高危性行为。

7、保持良好的生活习惯：良好的生活习惯有助于维持身体健康，降低怀孕风险，注意饮食均衡、规律作息、适当运动等。

要避免怀孕，关键是采取有效的避孕措施并遵循医生建议，保持健康的生活方式也有助于预防意外怀孕。