女人吃生蒜好吗

女人适量吃生蒜是可以的，因为生蒜中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和具有抗氧化作用的天然化合物，这些物质有助于提高免疫力、降低血压、预防心血管疾病等，过量食用生蒜可能会对胃肠道产生***，导致消化不适，建议女性在食用生蒜时要控制摄入量，每天一到两瓣即可，如果有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，应避免食用生蒜，女人适量吃生蒜是有益的，但要注意不要过量。