心率过缓如何调理

心率过缓是指心脏每分钟跳动的次数低于60次，正常人心跳次数是60～100次/分，心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓，窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。

调节心动过缓需要从心理、行为、药物调节、气血等方面进行调节，具体方法如下：

- 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；

- 避免过度劳累和长时间保持同一姿势；

- 避免吸烟和饮酒；

- 适当运动，增强体质；

- 药物治疗：如β受体阻滞剂、洋地黄类药物等。