怎样治疗焦虑症

焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为过度担心、害怕和不安，治疗焦虑症的方法包括药物治疗和心理治疗，药物治疗包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类抗焦虑药和抗抑郁药物等 ，心理治疗主要包括认知行为治疗和支持性心理治疗 ，患者还可以通过放松方法、适应方法、注意休息、倾诉方法和保持乐观等方式来缓解焦虑症状 。