心脏缺血如何调养

饮食、运动、作息和心理，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐、高糖食物，避免暴饮暴食，适当增加有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心血管功能，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，调整心态，学会减压，避免过度紧张和焦虑，定期检查血压、血脂等指标，遵医嘱服药，以便及时发现并治疗心脏缺血。