秋天喝鸡汤好吗

知识问答 2025-09-02 09:10:08 来源：互联网

秋天喝鸡汤是可以的，鸡汤含有丰富的营养，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，有助于增强免疫力和抵抗力，秋季天气干燥，适当喝些鸡汤可以缓解口渴、润肺止咳，但要注意选择瘦肉为主的鸡肉，避免过多油腻，鸡汤最好煮熟后再食用，以免生食导致食物中毒。