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怀孕初期天天喝豆浆好吗
在怀孕的早期是不建议多喝豆浆的,由于女性在怀孕早期会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适的症状,豆浆本身又是产气的食物,不容易消化,容易发生腹胀,如果在早孕期多喝豆浆可能会加重腹胀。
女性怀孕期间每天均可饮豆浆,但常规建议在早晨或早餐和午餐之间饮豆浆,以利于营养物质的吸收。 豆浆具有丰富营养价值,可为孕妇补充优质蛋白,有利于提高孕妇免疫力,防止孕妇出现贫血、缺钙、低血压等,还有助于胎儿骨骼肌肉发育。
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