高油脂的食物有哪些

高油脂的食物包括油炸食品(如薯条、炸鸡等)、肥肉(如五花肉、肥牛等)、动物内脏(如猪肝、鸡肝等)、奶油、芝士、坚果类(如杏仁、核桃等)以及一些加工食品，如巧克力、蛋糕、饼干等，这些食物含有较高的饱和脂肪和反式脂肪，长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险，建议适量食用，保持饮食均衡。