感冒晚上喝姜茶好吗

喝姜茶在一定程度上可以帮助缓解感冒症状，尤其是在晚上，姜具有发汗作用，有助于排出体内的寒气，提高身体的抵抗力，姜茶还具有温暖作用，可以缓解喉咙痛、鼻塞等症状，但需要注意的是，喝姜茶并不适合所有人，孕妇、胃炎患者等特殊人群应谨慎食用，晚上喝姜茶也不宜过量，以免影响睡眠质量。