半个月不吃饭只喝水能瘦多少斤

知识问答 2025-09-02 01:33:21 来源:互联网

半个月不吃饭只喝水能瘦多少斤这个问题因个人体质、基础代谢率和摄入水分的量而异,每天正常饮食下,人体会消耗掉一定的热量,如果长时间不吃饭,身体会分解脂肪、肌肉等储备能量来维持生命活动,导致体重减轻,这种减肥方法对身体非常不利,可能导致营养不良、免疫力下降等问题,建议采取健康科学的饮食和锻炼方式来减肥,以保证身体健康。