汗蒸喝茶好吗

1. 排毒养颜，茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够促进身体的新陈代谢，加速毒素的排出，2. 提神醒脑，茶叶中含有的***和茶氨酸等成分能够***中枢神经，提高精神状态，3. 抗氧化，茶叶中的多种抗氧化物质能够清除自由基，减缓细胞老化。

但是需要注意的是，在汗蒸房内喝茶也有一定的禁忌，首先是不要空腹饮茶，否则容易造成胃部不适；其次是不要过量饮茶，以免影响身体健康；最后是不要饮用过于浓烈的茶水，以免***口腔和胃肠道。