阴虚自己会好吗

阴虚是中医学上的概念，指的是人体阴液不足，不能滋润人体肌肤，所以才会出现“脸红”，还会出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，引发脸部肌肤问题。

阴虚体质的人平时要注意些什么？该如何调理呢？据《南京日报》介绍，中医讲究“阴阳平衡”，阴虚体质的人应该多吃一些滋阴的食物，如绿豆、芝麻、黑豆、黑木耳等。