消化食物有哪些

知识问答 2025-09-01 23:21:12 来源：互联网

口腔咀嚼和咽喉运动、胃酸和胃酶分泌、胃肠蠕动和肌肉收缩、胆汁和胰液分泌等，这些生理过程协同作用，将食物分解成更小的分子，以便身体吸收和利用，在消化过程中，需要充足的咀嚼时间、合适的饮食搭配、适当的餐量以及良好的消化系统健康。